Ритм сердца или что говорит телесность человеку?

Иногда человек чувствует, что ему как-то: как-то не по себе, как-то странно, а как — не поймет. Знать что с нами происходит и назвать свое состояние одним словом – это уже пол работы по улучшению состояния. Это как будто бы назвать демона его истинным именем, отчего он исчезает.

Но порой мы бьемся, соображаем на полную катушку, мозг дымится, а нужное понимании не приходит. «Не пойму я, что со мной?!»

Так как же решить эту проблему, как выделить свой гештальт и назвать его? Как понять что со мной происходит  здесь-и-сейчас? Continue reading